A nu fi capabil sa se acorde cu emotiile altora este o trasatura caracteristica persoanelor insensibile. Aceasta este o caracteristica care ar explica de ce exista oameni care folosesc franchetea daunatoare pentru a-si da parerile, fara sa-si dea seama cum se va simti interlocutorul lor.
Exista insa tot felul de oameni incapabili sa se conecteze cu emotiile altora, fiind din motive foarte diferite. Nu se poate generaliza si spune ca toti oamenii insensibili sunt „rai”, deoarece in spatele modului lor de a fi poate exista o explicatie convingatoare precum o problema psihologica.
Oamenii insensibili: cum sunt si de ce?
Cand vorbim despre oameni insensibili, primul lucru la care ne gandim este ca sunt indivizi incapabili sa identifice si sa se adapteze la emotiile celorlalti. Sunt perceputi ca oameni cu intentii rele, care se gandesc putin la felul in care se vor simti ceilalti si care iau o pozitie foarte egoista in tot ceea ce fac, spun si gandesc.
Desi aceasta definitie poate fi adevarata pentru unii oameni insensibili, adevarul este ca nu toata lumea poate fi pusa in aceeasi barca. Oamenii nu sunt asa cum sunt pentru ca sunt, dar in spatele comportamentului si atitudinilor lor exista o explicatie, mai mult sau mai putin legitima, care le justifica felul de a fi. Indiferent daca este corect sau gresit sa fii insensibil, nu poti crede ca toti sunt doar pentru ca le place sa fie.
Dezinteresul si raceala emotionala pot fi rezultatul faptului ca nu ai invatat corect cum sa captezi emotiile celorlalti. Poate fi, de asemenea, produsul unei istorii de viata grele, marcata de experiente traumatice care i-au facut pe persoana sa se teama sa se acorde cu sentimentele altora de teama sa nu arate o vulnerabilitate care i-a facut sa sufere atat de mult in trecut. In alte cazuri, poate fi pur si simplu pentru ca sensibilitatea emotionala a adormit, bombardata de tot felul de imagini violente si de stiri dureroase.
A nu vrea sa vedem, a evita responsabilitatile si a prioritiza bunastarea cuiva fata de cea a altora este o forma de insensibilitate, motivata de egoism si incapacitatea de a vedea dincolo de nasul nostru. Aceasta este tocmai cea mai generalizata idee despre cum este o persoana insensibila, dar nu singura. A fi insensibil nu inseamna intotdeauna a fi egoist, cel putin a fi constient de asta. Fiecare este asa cum este si exista diferente chiar si in modul de a fi o persoana insensibila.
Caracteristicile persoanelor insensibile
A oferi niste caracteristici universale oamenilor insensibili este o adevarata provocare pentru ca, intr-adevar, nu sunt toti la fel. Desi primul lucru la care ne gandim cand vorbim despre acest tip de persoana este ca sunt rai, incapabili sa se conecteze cu ceilalti din dorinta expresa, adevarul este ca cauzele din spatele acestei insensibilitati pot explica, nu justifica, felul lor de a fi.
1. Asertivitate ofensiva
Desi nu toti, multi oameni insensibili practica asertivitatea ofensiva. S -ar putea sa nu fie constienti de raul pe care il fac, dar modul lor de a spune ceea ce gandesc, direct si fara rusine, provoaca rau altora . De spus ca exista si oameni de acest tip care sunt constienti ca franchetea lor este daunatoare, dar se scuza cu sintagma „Nu tac de nimic”.
Un studiu interesant referitor la aceasta trasatura a persoanelor insensibile este cel al lui David Watson si colaboratorilor de la Universitatea Notre Dame (2019). In cadrul acestei cercetari s-a ajuns la concluzia ca exista un tip de extraversie patologica care prezinta un model foarte clar de insensibilitate, caracterizat tocmai prin a nu tine lucrurile linistite si a fi asertiv intr-un mod nociv.
2. Empatie instrumentala
Persoanele insensibile manifesta o lipsa de afectiune in aproape orice context, chiar si cu cercul lor interior .
Fie cu familia, prietenii sau un partener, cei mai rau insensibil oameni aplica ceea ce am numi empatie instrumentala: se conecteaza cu nevoile altora doar atunci cand sunt interesati. Ei empatizeaza doar atunci cand ii ajuta sa primeasca ceva in schimb. Aceasta trasatura insensibila a unor persoane este considerata un semn al tulburarii de personalitate narcisista.
3. Au tendinta sa tachineze si sa agreseze
Oamenii cei mai incapabili sa se conecteze cu ceilalti tind sa foloseasca tachinarea si intimidarea . Nu se identifica cu cei din fata lor si nu sunt capabili sa se puna in pielea celuilalt, prin urmare nu inteleg ce simte celalalt atunci cand isi primesc ridicolul, ironia si sarcasmul.
Bullying-ul este un comportament obisnuit la persoanele insensibile care se gandesc doar la ei insisi.
4. Lipsa responsabilitatii sociale
Unul dintre modurile in care insensibilitatea emotionala se manifesta cel mai mult este in lipsa responsabilitatii sociale. Aceasta inseamna ca nu este in masura sa reactioneze la situatii inechitabile, cum ar fi discriminarea, manipularea sau violenta in oricare dintre formele pe care le iau aceste flageluri.
5. Toleranta scazuta pentru opinii diferite
Cei mai insensibili oameni sunt incapabili sa tolereze opinii diferite de ale lor. Orice perspectiva contrara propriei lor este interpretata ca o amenintare, ceea ce face foarte dificil sa traiesti cu acesti oameni, ba chiar sa poarte o conversatie simpla pentru ca este aproape inevitabil sa ajungi sa te certam.
6. Ei nu gandesc inainte de a vorbi
O persoana cu un minim de empatie se gandeste la cuvinte inainte de a le spune, mai mult decat orice pentru a le impiedica sa-si raneasca interlocutorul. Nu este cazul persoanelor insensibile care nu realizeaza ca acesta este un pas fundamental in orice interactiune sociala.
Rareori se gandesc la ceea ce vor spune. Ei nu isi aleg cuvintele cu gandul sa nu faca rau, sa fie respectuosi sau sa pastreze calmul conversatiei . Dupa cum am mentionat, ei recurg adesea la o sinceritate daunatoare, spunand lucrurile fara sa le filtreze, indiferent de felul in care ceea ce vor spune il face pe interlocutorul lor.
7. Fug de situatiile emotionale
Acest punct poate fi caracteristica care ne atrage cel mai mult atentia la persoanele insensibile. Multi dintre ei au o constientizare emotionala scazuta, nu numai cu ceilalti, ci si cu ei insisi.
Nu numai ca nu se conecteaza cu emotiile altora, dar nici nu isi inteleg propriile sentimente . Acest lucru ii face sa se simta inconfortabil in situatii emotionale. Cand vad ca un prieten sau un membru al familiei le este greu, nu stiu cum sa reactioneze sau ce sa faca, asa ca in cele din urma aleg sa fuga.
De ce este cineva insensibil la suferinta altora?
Majoritatea speciilor de animale gregare, care traiesc in grupuri si a caror viata este puternic marcata de interactiunile sociale, sunt inzestrate cu capacitatea de a deveni sensibile la durerea semenilor lor . Empatia si solidaritatea sunt aspecte fundamentale pentru supravietuirea acestor specii, un produs al evolutiei. Tinand cont de faptul ca fiinta umana este si o specie sociala, cum este posibil sa existe oameni insensibili?
Exista mai multe explicatii pentru faptul ca exista oameni capabili sa se inchida emotional de ceilalti. Se poate ca pur si simplu sa ai o personalitate departe de a fi normala. Asa cum in natura exista lupi singuratici, izolati de viata sociala si putin implicati cu semenii lor, in specia umana exista oameni ale caror trasaturi de personalitate ii fac sa nu aiba interes sau capacitate de a se adapta la emotiile celorlalti .
Dar nu este doar o chestiune de personalitate. Pot exista cauze foarte convingatoare care explica modul in care un individ este extrem de insensibil la emotiile celorlalti. Tulburarile mintale, patologiile neurologice, o istorie de trauma, abuz, teama de a fi perceput ca vulnerabil social si chiar simpla lipsa de experienta in situatii emotionale pot explica de ce o persoana este insensibila.
In plus, aceasta amorteala emotionala poate fi foarte circumstantiala . Desi este adevarat ca exista oameni care sunt frig, care merg pe gheata, care nu se conecteaza cu emotia nimanui, altii depind de situatie. Stresul, anxietatea, incertitudinea intr-o situatie necunoscuta… acestia si multi alti factori pot face ca o persoana sa aiba brusc sensibilitatea smirghelului.
Si nu se poate ignora faptul ca, intr-o societate in care mass-media ne bombardeaza cu tot felul de evenimente toxice si violente, am devenit insensibili si toleranti cu nenorocirile altora, fara a adaposti vreun rau in noi. Cu cat vedem mai multa groaza, cu atat ne obisnuim mai mult si capacitatea noastra de a ne supara in fata situatiilor inechitabile se amorteste.
Cauze posibile ale amortelii emotionale
Este usor sa judeci oamenii insensibili ca fiind rai. Adesea ii etichetam drept indivizi neprietenos, reci si lipsiti de emotie, oameni rai care nu sunt capabili sa se puna in pielea altora. Acesta poate fi intr-adevar cazul, dar este foarte dificil pentru o persoana sa fie insensibila fara un motiv convingator in spate. Trebuie sa ne adancim putin in istoria persoanei pe care o consideram insensibila, pentru ca se poate sa sufere de ceva sau sa fi trait un eveniment care l-a predispus sa se comporte in acest fel.
1. Alexitimia
O parte din populatia lumii prezinta un fenomen rar care i-ar explica raceala la tratament . Distanta lor emotionala poate fi cauzata de o afectiune cu greutate genetica semnificativa numita alexitimie, problema care ii face pe cei care o prezinta, in ciuda faptului ca traiesc emotii, sa nu le poata arata sau demonstra. Nu este ca sunt insensibili, ci ca le este greu sa-si exprime emotiile si sa le vada in ceilalti.
2. Istoricul traumei
Persoanele care au experimentat multa suferinta emotionala sunt de obicei mai empatice si mai sensibile la durerea celorlalti, desi se poate intampla si ca efectul opus sa apara. Amorteala emotionala poate fi un mecanism de aparare rezultat din antecedentele de trauma .
In acest caz, persoana nu este capabila sa se adapteze la emotiile altora de teama ca acest lucru o va face vulnerabila si sa experimenteze din nou durerea pe care a simtit-o candva.
3. Inexperienta afectiva
Una dintre cauzele amortelii emotionale este pur si simplu sa nu fi experimentat niciodata suferinta. Deoarece persoana nu a suferit niciodata cu adevarat, el sau ea nu poate intelege suferinta altora sau o subestimeaza. Acesta ar fi produsul unei lipse clare de experienta emotionala.
Acesti oameni sunt insensibili nu pentru ca sunt oameni rai, ci pentru ca capacitatea lor de empatie nu a fost inca dezvoltata din cauza faptului ca nu au avut suficiente experiente emotionale. Ei manifesta o mare ignoranta afectiva , incapabili sa simpatizeze cu suferinta si fericirea celorlalti pentru ca, da, nu se aplica doar emotiilor negative. Acest lucru se va schimba in momentul in care vor dobandi putin mai multa abilitate in a detecta emotiile celorlalti.