Exista diferite tipuri de fobii, asa cum am explicat in articolul „Tipuri de fobii: explorarea tulburarilor de frica”. Mintea umana ne surprinde adesea, iar unul dintre acele cazuri in care se intampla acest lucru este atunci cand o persoana sufera de ambulofobie sau frica de a merge.
Desi este o fobie rara, frica de a merge poate fi foarte invalidanta. In acest articol ne aprofundam cauzele, simptomele si consecintele sale, astfel incat sa intelegeti mai bine acest fenomen.
Care este fobia de a merge
Ambulofobia este frica irationala si persistenta de a merge, sau de fapt este frica de a cadea , astfel incat persoana evita sa mearga. Desi poate fi experimentat la orice varsta, pare sa fie mai frecventa pe masura ce o persoana imbatraneste si imbatraneste.
Este posibil ca un individ sa fi mers fara probleme de-a lungul vietii, dar in urma unei experiente proaste, a unei operatii sau a unei caderi, acesta devine nesigur si simte o adevarata teama de a merge, cel putin fara un baston sau un sprijin care sa-i permita sa mearga. .
Unii dintre indivizii care se confrunta cu aceasta tulburare le este frica sa mearga atat pe suprafete plane, cat si pe suprafete neuniforme , mai ales cand sunt departe de casa, unde se simt si mai vulnerabili si nesiguri.
Frica de a merge si de a cadea este o frica pe care multi copii o pot experimenta, dar depaseste rapid . Desi este total normal la o varsta frageda, inceteaza sa mai fie asa la varsta adulta, iar persoana cu ambulofobie se poate simti anxioasa sau frica acolo unde crede ca exista pericol de cadere, iar aceasta teama si disconfort depaseste frica naturala, devenind complet. disproportionata.cu situatia.
Cauzele
Frica de a merge este adesea rezultatul unei experiente traumatice trecute in care persoana a cazut sau a vazut pe altcineva cazand. De exemplu, poate aparea atunci cand o persoana este predispusa la ameteli si crede ca poate ametea in orice situatie, cadea si se poate lovit la cap.
Individul poate suferi un mare disconfort ca urmare a acestei frici si poate evita mersul pe jos sau poate face acest lucru fara sprijin. Mersul pe jos este un act extrem de functional si, prin urmare, aceasta reactie poate fi cu adevarat invalidanta.
Ca orice fobie, ambulofobia este de obicei invatata printr -un proces numit conditionare clasica , un tip de invatare asociativa. Conditionarea clasica este invatarea in care persoana invata un raspuns reflex la un stimul care nu l-a produs inainte, dar care il produce prin asociere cu un alt stimul. Daca vrei sa intelegi mai bine ce este conditionarea clasica, poti citi acest articol „Conditionarea clasica si cele mai importante experimente ale sale”.
Conditionarea clasica a fost investigata pentru prima data de Ivan Pavlov, un fiziolog rus renumit pentru experimentele sale pe caini. Acum, cercetatorul care a facut acest concept popular si care a studiat pentru prima data acest fenomen cu oameni a fost psihologul american John Watson, unul dintre precursorii behaviorismului .
Alte cauze ale acestei fobii
Este acceptata teoria ca fobiile au o origine de mediu si ca sunt invatate prin conditionarea clasica; cu toate acestea, ele pot fi invatate si prin conditionare indirecta, o invatare observationala care este similara modelarii si imitatiei, dar nu la fel.
Alti autori cred, de asemenea, ca suntem programati biologic sa suferim de fobii , deoarece frica este o emotie adaptativa care a servit fiintelor umane sa evolueze si sa supravietuiasca. Asa se explica de ce creierul primitiv este implicat in acest tip de invatare, care are loc prin asociatii primitive si non-cognitive. Aceasta teama nu raspunde la argumente logice.
Simptome
Ambulofobia prezinta simptome similare oricarei tulburari fobice, deoarece singurul lucru care se schimba este stimulul care provoaca aceste simptome. Fobiile provoaca de obicei simptome care apar la nivel cognitiv, comportamental si fizic.
In ceea ce priveste simptomele cognitive, apar credinte irationale, ganduri catastrofale , dezorientare, lipsa de concentrare, angoasa sau frica.
Simptomele comportamentale sunt caracterizate prin vorbire rapida, evitarea stimulului fobic si alte strategii de coping. Tremuraturi, dureri de cap, ameteli, bufeuri si greata sunt cateva dintre simptomele fizice care se manifesta atunci cand o persoana sufera de ambulofobie.
Tratamente
Fobiile sunt tulburari destul de comune si apartin grupului de tulburari de anxietate . Au fost efectuate multe studii pentru a incerca sa afle care este cel mai eficient tratament. Cercetarile stiintifice spun ca terapia cognitiv-comportamentala functioneaza foarte bine pentru a ajuta pacientii sa-si depaseasca temerile irationale.
Aceasta forma de terapie utilizeaza diferite tehnici. In cazul fobiilor, cele mai utilizate sunt tehnicile de relaxare si tehnicile de expunere . Totusi, o tehnica care le combina pe ambele este desensibilizarea sistematica, care consta in expunerea progresiva a pacientului la stimulul fobic dupa ce a invatat diferite strategii de coping precum tehnicile de relaxare.
Pe langa terapia cognitiv-comportamentala, sunt folosite si alte forme de psihoterapie, cum ar fi terapia cognitiva bazata pe mindfulness, terapia de acceptare si angajament si hipnoterapia.
In cazurile severe se pot administra anxiolitice sau antidepresive, dar intotdeauna in combinatie cu terapia psihologica.