,,Ca sa te regasesti mai intai trebuie sa inveti despre tine.” Gasirea adevaratului tau este o experienta iluminatoare. Devii autosuficient si faci lucruri pentru tine, fara a cere ajutorul cuiva. Este un sentiment greu de spus in cuvinte, dar cand nu stii cine esti, este greu de ignorat. Sa te regasesti nu este usor, dar merita. Gata? Sa incepem.
Daca vrei sa stii cum sa te gasesti pe tine insuti, citeste mai jos
Creeaza-ti propria cronologie a vietii
Noteaza-ti toate obiectivele majore pe care simti ca le-ai atins si vrei sa le atingi. Apoi, scrie evenimentele din viata ta care s-au intamplat deja si care te-au modelat sau afectat. Cand viata aduce probleme sau nenorociri, ea ne modeleaza credintele si ne face sa gandim diferit, dar ne face sa fim si persoane noi . Obiectivele de pe lista ta trebuie sa te reprezinte pe tine , nu o simpla reflectare a societatii. Acesta nu este un exercitiu de a te intoarce in trecut, este vorba despre clarificarea si identificarea problemelor.
Distinge-ti gandurile de gandurile altora
Pentru majoritatea oamenilor (este mai frecvent decat ai putea crede), viata este destul de usor de parcurs in timpul pilotului automat; practic ni se da o foaie cu o piesa de teatru in care scrie cum ,,functioneaza” realitatea. Mergi la scoala, obtii un loc de munca, te casatoresti, fara a sti cine esti cu adevarat. Toate acestea sunt bune, insa pentru unii oameni nu este ceea ce ii reprezinta. Daca tu vrei sa iesi cu escorte Iasi, insa ti-e frica de ce va spune lumea, inseamna ca nu te asculti pe tine ci asculti lumea din jur. Trebuie sa te cunosti, ca sa te poti proteja de prejudecatile oamenilor si sa stii sa-ti aperi opiniile si alegerile.
Incepe sa te bazezi pe tine insuti
Increderea in sine este in centrul regasirii. Daca nu ai un sentiment solid al valorii de sine , vei asculta tot ceea ce au de spus altii tot timpul si vei fi influentat de insistenta lor asupra a ceea ce este potrivit. Invata sa crezi in tine si sa ai incredere in propriile sentimente. Apoi, vei veni cu o structura pe care sa-ti bazezi noul simt al sinelui. Nu uita, ai rabdare cu tine insuti si crede in abilitatile tale. Totul va veni odata cu timpul. Daca ai fost victimizat in trecut, confrunta aceste probleme. Nu vor pleca singure. S-ar putea sa-ti coloreze abordarea fata de viata de zi cu zi, determinandu-te sa traiesti la inaltimea asteptarilor celorlalti in loc de a ta.
Pregateste-te sa incepi viata pe o foaie alba
Dezvolta-ti propria conduita morala si exerseaza. Incepe prin depasirea obiceiurilor proaste. Nu mai fuma, nu mai consuma excesiv alcool. Acestea sunt exemple de deficiente sau obiceiuri care te vor impiedica sa functionezi bine. De asemenea, te incurca de a-ti analiza viata si de ce folosesti aceste obiceiuri rele in loc sa gasesti modalitati mai bune de a-ti inveseli viata.
Organizeaza-ti viata
S-ar putea sa descoperi ca, daca ai toate celelalte lucruri in ordine, te va ajuta sa accelerezi procesul pentru a-ti mentine identitatea. Deci, curata camera, fa-ti tema, rezolva cearta cu prietenul cel mai bun. Scoaterea tuturor celorlalti din cale va lamuri calea catre timpul ,,eu”. Cu totii avem scuze de ce nu crestem in directia in care vrem sa crestem – ar putea fi bani, scoala, o slujba, o relatie. Daca esti o albina ocupata, fa pasi pentru a-ti sterge programul, astfel incat sa te poti aseza si sa abordezi chestia asta direct.
Intreaba-te
Pune-ti intrebari dificile si profunde si inregistreaza raspunsurile. Dincolo de timpul petrecut in singuratate, este usor ca aceste ganduri intentionate sa alunece si sa fie uitate. Daca le ai scrise, atunci de fiecare data cand reflectezi , poti sa-ti revezi notele si sa faci un pas mai departe, in loc sa raspunzi din nou la aceleasi intrebari. Pastreaza-le intr-un notebook usor de accesat si actualizat; va fi o sursa de hrana pentru tine, prin care poti continua sa-ti masori cresterea prin viata.