Relatii – 7 moduri de a depasi nesiguranta in relatia de dragoste

Exista momente in care chiar si cand crezi ca ai gasit dragostea vietii tale, tot nu simti ca nu esti suficient de bun. Uneori, simtiti chiar si aceste sentimente de nesiguranta care nu numai ca declanseaza conflicte, dar va afecteaza si respectul de sine.

Nesiguranta intr-o relatie este adesea experimentata de oameni care nu sunt cu adevarat constienti de valoarea lor ca persoana, ca iubit si ca tovaras de viata. Cu toate acestea, exista lucruri si practici care pot ajuta pe oricine sufera de acest val negativ de emotii. Este necesar de mentionat ca filmele porno nu ajuta intotdeauna, dar regasiti mai multe filme pe eporno.ro

Care sunt pasii pe care ar trebui sa ii faceti pentru a va simti mai sigur in relatia de iubire? In continuare vor fi prezentate 7 moduri de a depasi nesiguranta in relatia de dragoste.

1. Inceteaza sa te compari cu alti oameni

In special cu fostii iubiti/iubite ai/ale partenerului. Este una dintre cauzele principale ale conflictelor in randul cuplurilor si, desi poate fi normala si uneori rezonabila, exista si alte aspecte care sunt invizibile, dar atrag frustrari si emotii negative. Nesiguranta si gelozia reprezinta o combinatie letala in modul in care cuplurile rezolva problemele. De multe ori gelozia si frustrarea conduce la destramarea relatiilor. 

2. Incepeti sa va apreciati

Esti diferit si nu esti ca oricine altcineva. Sa nu uiti asta. Cu toate acestea, unii oameni nu reusesc sa aprecieze lucrurile bune si propriile calitati si adesea au tendinta de a se uri pe ei insisi doar pentru ca nu simt ca sunt speciali. Acesta este un alt semn al insecuritatii si este cel mai comun.

Cel mai bun mod de a depasi aceasta ura de sine este sa va dati seama ca exista oameni care va apreciaza cu adevarat. In al doilea rand si mai important, ai pe cineva langa tine care te iubeste asa cum esti. Nu trebuie sa te concentrezi pe ideea ca nu arati ca vedetele din filme porno de pe eporno.ro, ci sa inveti sa te accepti asa cum esti. Tine minte ca aparentele inseala si cel mai atractiv la o persoana este increderea in fortele proprii. 

3. Puneti intrebari

Una dintre radacinile nesigurantei in cuplu are ceva de-a face cu adevarul, raspunsurile pe care ne este prea frica sa le auzim din intrebarile pe care nici macar nu vom indrazni sa le punem – din cauza lipsei de incredere si a stimei de sine scazute. Uneori, nevoia de a cunoaste adevarul despre lucrurile care ne definesc ca persoana si ca iubit/iubita poate provoca incertitudine, anxietate si poate duce adesea la incheierea relatiei.

4. Construieste-ti sentimentul de incredere

Ocazional, cauza principala a nesigurantei in relatie nu este ceea ce cineva nu are, ci incapacitatea lor de a vedea ce este deja in fata lor: talentele si bunatatea lor care au fost motivele pentru care cineva s-a indragostit de ei in primul rand. Deci care este singurul mod de a vindeca aceasta incertitudine? Fii tu insuti!

Crede in tine si lasa increderea sa sperie aceste nesigurante. Cum? Exista diferite modalitati de a fi increzator si mandru de cine si de ceea ce esti. Tot ce trebuie sa faci este sa ai disponibilitatea de a deschide ochii.

5. Aveti incredere in oameni mai mult

O alta cauza a nesigurantei in relatia de dragoste este esecul nostru de a ne increde in ceilalti oameni din cauza experientelor trecute care ne-au determinat sa credem ca nu ne putem baza pe nimeni decat pe noi insine. 

Nu mai construiti zidurile respective, gandindu-va ca te va proteja de cruzimea lumii exterioare. In schimb, deschideti mai multe usi, deschideti mai multe ferestre, astfel incat lumina celorlalti sa va insenineze viata.

6. Aflati ce va deranjeaza cu adevarat

Am mentionat mai multe cauze principale ale nesigurantei in relatie. Cu toate acestea, majoritatea motivelor mai specifice pentru care o persoana se poate simti nesigura depind intr-adevar de o varietate de factori.

7. Acceptati lucrurile pe care nu le puteti schimba

Nu va intristati pentru lucrurile pe care nu le puteti schimba niciodata, pentru realitatile pe care nu le puteti schimba in relatia de dragoste. Una dintre cauzele principale ale nesigurantei este esecul nostru de a ne da seama ca provocarile pe care le vedem si le experimentam alaturi de partener fac parte din viata. Cu toate acestea, puteti in continuare sa imbunatatiti modul in care percepeti si rezolvati aceste provocari.

Incepeti cu modul in care va vedeti si cum reactionati la incertitudini, la evenimente si experiente care va ies in cale. Raspunzi cu manie? Traiesti in anxietate? Sau le acceptati cu un fel de maturitate care va poate ajuta sa faceti fata si sa supravietuiti?