Dragostea este un concept foarte greu de inteles si cu atat mai mult de descifrat functionarea lui. Exista atat de multe forme de exprimare, manifestare, conceptie etc. care fac imposibila stabilirea unor orientari specifice de actiune.
Relatii: de la inceput pana la sfarsit
Obiectivul acestui articol este de a oferi o viziune personala despre modul in care credem ca functioneaza relatiile amoroase, indiferent daca sunt sanatoase sau nu, si, in final, de a oferi cateva indrumari in cazul in care acestea nu se concretizeaza .
Pentru a realiza aceasta reflectie, vom imparti articolul in trei momente pe care le consideram cheie: inceputul prieteniei, relatia sanatoasa vs. relatia nu este sanatoasa si, in sfarsit, cum sa faci fata unei despartiri in cel mai bun mod in cazul in care aceasta se intampla.
1. Inceputul: curiozitatea necunoscutului
In aceasta prima etapa incepe un proces de intelegere reciproca, in care are loc un schimb de informatii (gusturi muzicale, hobby-uri, filme preferate etc.) si unde se produc intelegeri nesfarsite.
Prin comunicare, atat verbala, cat si non-verbala, se initiaza si o atractie fizica si chimica, in care cele doua persoane incep sa se placa si sa imparta momente speciale (un pahar de vin, o plimbare in parc, o privire de complicitate, o privire de complicitate, etc.). etc). Acei primi fluturi incep sa zboare…
2. Relatii sanatoase vs. relatii nesanatoase
In timp relatia se maturizeaza, persoanele care alcatuiesc cuplul se adapteaza intre ele, dand nastere unei simbioze nu intotdeauna proportionale si pozitive .
Aici relatiile incep sa ia o forma sau alta. Cheia este sa stii sa impartasesti si sa gasesti un echilibru in care fiecare individ se simte important si fericit atat individual, cat si in cuplu. Este esential sa constientizam ca o persoana poate fi fericita singura, pentru ca din punctul nostru de vedere, aceasta este una dintre cheile care definesc fericirea in cuplu.
Intr-o relatie sanatoasa, cei doi oameni fac schimb de dragoste, experiente, incredere, echilibru, siguranta etc. mereu in cautarea unui beneficiu reciproc care sa-i faca sa creasca personal, fara a fi nevoiti sa dezbrace o bucata din ei insisi, ci mai degraba sa impartaseasca o parte din esenta fiecaruia . Rezultatele sunt de obicei cupluri cu un viitor grozav unde predomina sentimentul de bine si satisfactie.
Dimpotriva, intr-o relatie nesanatoasa, nu exista impartasire, ci mai degraba exista o „lupta existentiala” in care castiga cel care ia cele mai multe bucati din cealalta persoana. Aici apar gelozia, egoismul, neincrederea, nesiguranta, dezechilibrul etc. Rezultatul este de obicei o despartire dureroasa de cuplu in care persoana „invinsa” manifesta de obicei o lipsa grava de incredere in sine, care duce la stari de anxietate si depresie. Asta pentru ca au uitat baza principala pe care se bazeaza orice relatie: putem fi fericiti fara a avea un partener .
3. Cum pot face fata unei posibile despartiri?
Ei bine, in primul rand, fie ca ai avut sau nu o relatie sanatoasa, trebuie sa accepti ca de acum inainte cel care va face lumea sa se miste esti tu si numai tu. Este o chestiune de atitudine.
In aceste situatii, exista de obicei doua tipuri de oameni, cei care privesc spre viitor (cautand o schimbare) si oameni care privesc spre trecut (cautand sa recupereze ceea ce a fost pierdut).
In primul caz, vorbim despre o persoana care este constienta ca exista un vid dar ca acesta poate fi umplut cu noi experiente de viata. Au sentimentul de tristete, asa cum este normal, dar in acelasi timp respira un aer de libertate (eu aleg). Motivatia lui de a dori sa avanseze este intrinseca (de sine) si isi pune intrebari precum ce vreau sa schimb? cum o sa-l schimb? de ce o sa-l schimb? .
In al doilea caz, vorbim de o persoana trista (desigur) dar care se simte incapabil sa-si refaca viata, traieste direct in amaraciune, in resemnare, de multe ori devin oameni „toxici”. Simt nevoia de dependenta emotionala (de fostul partener), se inchid intr-o lume mica introvertita, fara noi experiente, incercand mereu sa recupereze ceea ce au pierdut. Aceasta atitudine conduce de obicei persoana la stari depresive si la lipsa de incredere in sine in timp ce isi cauta motivatia in ceilalti (extrinseca).
Esential: sa fii fericit fara a fi nevoie sa fii cu o alta persoana
Dupa cum am mai spus, totul este o chestiune de atitudine si de a te intreba unde vreau sa fiu?Nu putem schimba trecutul, dar putem alege viitorul.